Tegenwoordig wordt personal training steeds vaker ingezet. Het is ideaal als je een stok achter de deur nodig hebt en als je meer structuur kunt gebruiken. Je wordt op een veilige en effectieve manier begeleid door middel van 1-op-1 trainingen. Jouw personal trainer geeft je training, maar heeft ook een coachende rol en steunt je op alle vlakken. Hij blijft je motiveren totdat je jouw doel hebt bereikt.
Personal training vindt vaak een bepaalde periode plaats. Wanneer je jouw doel is bereikt, stoppen in veel gevallen de trainingen en wordt er een plan opgesteld hoe jij zelf jouw doel kunt behouden. Maar personal training kan ook worden ingezet als doorlopend traject om jouw fitheid te behouden. Net wat werkt voor jou en waar jij behoefte aan hebt!
Binnen personal training is het mogelijk om duo trainingen te volgen.
Sander,
Thomas en
Joris geven personal training en kunnen je 1-op-1 begeleiden naar jouw doel. Neem contact met ons op voor een gratis kennismakingsgesprek!
